體育資訊11月1日訊 近日，前NBA球星吉爾伯特·阿里納斯在《Gil's Arena》節目中談到了NBA球員頻繁遭遇傷病的問題，并對如今的訓練方式提出了質疑。

阿里納斯表示：“運動員和普通人是不一樣的，他們需要不同的訓練方式?，F在這些球員經常遭遇肌肉拉傷、撕裂等軟組織傷病，這肯定是有原因的?，F在的球員并沒有比過去的球員跳得更高、跑得更快。有人把傷病歸咎于球鞋，但以前的球員甚至穿著匡威鞋或者很普通的鞋子打球。”

“真正的區別在于，過去的球員會針對自己從事的運動進行訓練。比如腿筋受傷，這和沖刺、加速有關。你可以去問問田徑運動員，他們為什么能夠承受高強度的沖刺？因為他們會專門訓練這些肌肉，不斷進行短跑訓練，讓身體適應這些動作?，F在很多球員能夠跳得非常高，但他們的肌肉卻沒有強壯到足以承受自己想做的動作。他們沒有進行足夠的力量訓練、拉伸和體能訓練，肌肉根本沒有適應比賽的強度。”

隨后，主持人問道：“那么在你看來，無論是球隊管理層、隊醫、總經理，還是聯盟，應該采取什么措施來減少球員受傷的情況？”

阿里納斯表示：“就是訓練。我不知道這些球員在夏天究竟為自己的身體做了哪些準備。等到了訓練營，他們卻把更多時間花在休息上，而不是真正訓練那些需要在賽季中發揮作用的肌肉。我認為訓練營應該更長一些，讓球員有足夠的時間真正訓練身體，為賽季做好準備。你必須讓肌肉適應比賽中的那些動作。現在訓練營越來越短，但球員一進入常規賽，就要面對可能是有史以來最快的比賽節奏。比賽的速度、空間以及所有這些要求，他們在訓練營里根本沒有做好充分準備。這就是我認為存在的問題?！?/p>