體育資訊10月16日訊 捷克傳奇門將切赫更新社媒動態，回顧20年前頭部受傷。

切赫回顧20年前頭部受傷：

昨天是那場“著名”的雷丁客場比賽發生的20周年。我特意把這篇帖子留到今天發，因為大家昨天似乎都在談論這件事。

毫無疑問，那一天深刻地影響了英超聯賽、球迷、我最親近的人，當然也包括我自己。二十年過去了，人們對此有很多不同的看法，但讓我們把整個故事放在更廣闊的視角下來看。

康復初期非常艱難，我也曾有過很大的疑慮，懷疑自己能否重返賽場，但在這段旅程中，我學到了一些寶貴的教訓。我意識到，作為世界最佳聯賽中的一名足球運動員，我是多么幸運。我意識到自己是多么熱愛這項運動。我意識到，你的夢想和生活可能在瞬間終結，因此你應該有目標地度過每一天，因為那可能是你的最后一天，不要浪費哪怕一秒鐘。

我了解到大腦控制著一切，并學會了傾聽身體的聲音，我開始通過認知訓練和視覺訓練來更多地鍛煉大腦，并通過呼吸練習學習釋放壓力和緊張情緒的技巧。我與門將教練克里斯托夫·洛利孔一起，在門將訓練中加入了完全不同難度的認知挑戰和多功能練習。

我意識到職業生涯可能就此終結，于是我開始思考如果真是那種情況我該做什么，并意識到自己在感興趣的職業領域缺乏特定的資質和教育背景，以我開始補足這些，以便為退役后的生活做好準備。我學到了只要去尋找，每個問題都有解決方案，并且永遠不要放棄。這向我證實，我已經準備好迎接任何挑戰，而且我熱愛被挑戰的感覺，那個標志性的頭盔就這樣誕生了。

英超聯賽隨后修改了關于球員醫療安全的規則，從此以后每場比賽都會有醫護人員在場，在這個過程中挽救了許多生命。

最后，我想再次感謝醫療團隊以及牛津的拉德克利夫醫院，是你們給了我活下去的機會，讓我能夠繼續從事我熱愛的運動，打破一些紀錄，通過贏得獎杯讓無數球迷感到開心。而最珍貴的部分，是我成為了一個父親！所以請記住，即使在艱難的時刻，你也能找到值得付出所有努力的珍貴寶藏！

你可能注意到我沒有提到斯蒂芬（亨特），我和他也從未真正深入談論過這件事，那是因為在斯坦福橋比賽結束后我們擁抱時，我們約定不過多談論此事，讓它成為過去，我們信守了這個承諾。

祝大家一切順利。”