體育資訊10月8日訊 在接受專訪時，國際米蘭主教練齊沃談到了當教練的經歷以及自己緩解壓力的方式等話題。

你來到我們這里時，意甲出場次數還是零。

——那時我更年輕，而且更瘦，白頭發也更少，不過變化不大。我必須提到兩件事，因為它們很重要：帕爾馬給我的機會，然后是在國際米蘭延續的機會。至于執教，從人性的角度來看，什么都沒有變。

因為我相信我還是同一個人，我相信我有著和以往一樣的雄心、一樣的激情，剩下的就是繼續做到最好。基本上，我在任何一天都繼續成為最好的自己，努力傳遞出對足球世界的能量、熱情、愛與激情。

你曾告訴我——我不知道你有沒有公開說過這個——有時你醒來時甚至不知道自己身在何處。

——是的，就是那樣……當你每三天就要踢一場比賽時，這倒是一種挺棒的狀況，因為我執教的這支球隊比起整整一周都在進行五場連貫訓練，其實更傾向于直接比賽。但這對我們來說、對教練組來說、對每一個在比賽剛一結束就開始考慮下一場的人來說都很艱難，因為在不到72小時內，或者說在72小時內，你又得重新上場比賽了。

所以，以這種節奏連續踢六場比賽可能還好，但到了第七場，你早上醒來時就不知道自己身在何處了，不知道自己是不是在酒店里，不知道自己是不是已經——我不知道——準備好了所有的視頻分析，無論是防守階段、進攻階段，還是剛剛結束的那場比賽：所以這會變成一種讓你整個人麻木的事情，真的會把你整麻木。

你做些什么來盡可能地緩解壓力？我還想問，你的妻子，在多大程度上幫助你一次次翻過那些艱難的篇章？

——如果我能找到穩定性，那要歸功于來自家人的所有愛，尤其是我的妻子和女兒們，她們在過去幾個月里——過去的一年半里——一直陪伴在我身邊。從期望值的角度，以及在個人層面和責任感方面，這段時間并不輕松。

我很幸運，能有妻子幫我分擔了許多足球以外的雜事，她對我的世界以及我正在做的事情充滿好奇，并且試著用她自己的能力為我排憂解難，給我提出往往非常實用且很好的建議，她深度參與其中，想要陪伴我，想要與我分享這些時刻。

當你做得過火時，她會沖你發火。

——不好的時刻。是的，她會因為各種原因責備我：比如我對記者的回答方式，我對新聞發布會的態度，比如她在場邊看到的情況，因為也許在比賽期間有時，我不知道，口水太多、隨地吐痰。對她來說，這些都是很小的細節，但卻很重要，而且她會一直記在心里。好吧，我相信我是那種吐痰比較少的人。但這并不是一回事……

不像德羅西，我不是在評判任何人，因為這只是個玩笑，但他確實說過——他說他妻子總是叫他別再吐痰了（笑）。

——嗯，這說明局外的女性往往比我們看得更清楚。我們身陷比賽之中、沉浸在腎上腺素和比賽本身里，并不總能控制好自己。

你談到了你在教練席上的行為——這是我的直覺，也許你可以證實——但從你的肢體語言來看，我覺得你今年比去年更加自信了。

——不，我只是學會了在不確定性中保持更多的心平氣和，僅此而已。

我相信，我的意思是，也許贏球會給你帶來更多一點的自信，對吧？

——不，對我來說，成功和失敗都是一樣的，我以完全相同的方式對待它們。呃，我相信這是我多年來學到的一點。我不作任何比較，當事情順利時我也不會飄飄然，就像事情不如我們預期時我也不會感到沮喪一樣。