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阿斯:庫格爾為巴薩球員量身制定訓練計劃,球隊體能儲備令人驚嘆

來源:阿斯報 發布時間:2026-09-25 21:26:57

體育資訊9月25日訊 在巴薩本賽季的出色開局后,《阿斯報》撰文分析了今夏加盟的體能教練庫格爾帶來的改變。

今夏,庫格爾加盟巴薩教練團隊,因為弗里克希望在體能訓練領域引入全新理念。此前,他與前任體能教練胡里奧·圖斯分歧不斷,甚至一度公開否定對方,并大幅削減其在一線隊的職權。雙方關系持續惡化,弗里克甚至下達了最后通牒,威脅若季前賽前不解決此事,他將辭職離隊。

為了解決內部矛盾,俱樂部高層將圖斯調至新設立的“表現優化部門”。但明眼人都看得出,這個部門如今在一線隊毫無話語權。這不過是職場中常見的“明升暗降”,目的只是為了避免支付其合同中規定的高額違約金。

庫格爾的融入幾乎毫無阻礙。一方面,他與同胞弗里克默契十足,兩人曾在德國國家隊有過共事經歷,另一方面,得益于學生時代在哥斯達黎加的生活經歷,他能說一口流利的西班牙語。

在訓練方法上,庫格爾致力于幫助球員徹底激發身體潛能,并為每個人量身定制清晰且符合其需求的訓練計劃。首先,他大刀闊斧地改革了健身房的力量訓練,在大多數情況下摒棄了彈力帶和懸掛訓練帶,重新啟用傳統的啞鈴。僅有佩德里等極少數球員因懸掛訓練對其確有裨益而保留了該項訓練,但這屬于特例。

同時,他還引入了賽后恢復訓練機制。無論主力還是替補,所有球員賽后都要進行一系列力量練習。訓練強度會根據球員的出場時間進行動態調整,替補球員的訓練強度要遠高于主力。

在現場指導方面,庫格爾與圖斯形成了鮮明對比。圖斯每周僅現身訓練場一兩次,將具體工作甩手給助手,且從不隨隊出征客場,偶爾只去諾坎普看看主場比賽。而庫格爾至今全勤跟隊,無論是主場還是客場,他都在戰術指令和體能規劃中發揮著核心作用。

此外,庫格爾還極大地增強了與教練組其他成員的溝通與協作,特別是與里卡德·普魯納領銜的醫療團隊。他們每周召開例會,評估并共享數據,以科學管理訓練負荷,防止球員過度疲勞。

庫格爾渴望全方位了解麾下的每一名球員。因此,他始終與球員保持密切溝通,精準把握每個人的身體與心理狀態。他深知體能訓練需要張弛有度,明白何時該加練,何時該減負。

毫無疑問,這位德國體能教練已經成功贏得了更衣室的信任。球員們感覺自己在球場上“身輕如燕”,球隊在身體對抗上完全碾壓對手。弗里克和庫格爾面臨的真正挑戰,是如何將這種高強度的競技狀態貫穿整個賽季。

就目前而言,巴薩展現出了令人驚嘆的體能儲備。據更衣室內部人士透露,球隊目前甚至還未發揮出70%的真實功力,預計要到10月份才能達到巔峰狀態。球迷們,準備好爆米花,舒舒服服地坐在沙發上享受比賽吧……

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