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媒體人:亞運會的失敗還是有意義的 能給我們基層教練很多啟示

來源:微博 發布時間:2026-09-25 21:11:57

體育資訊9月25日訊 亞運女籃半決賽,中國女籃80-85不敵韓國女籃。

CBA聯賽裁判員監評丁佳寧對此進行點評,原文如下:

在亞運會的失敗,還是有意義的,它能給我們基層教練很多啟示,我簡單說幾個。

1.你得多練三分,要模擬比賽強度的練三分。比賽的自信源自于訓練,對手敢這么投,說明訓練也是這樣練的。

2.你不能賭對面投不進,即使他前面一直投不進,你也得盡力去防。你一直放他投,手感就會養出來,一旦準起來,就很難防了。

3.前場籃板球的爭奪主要靠外線沖搶,不要覺得沒人家高就搶不過,只要對手沒有擋你,你就沖進去搶。

4.跳步接球三威脅動作是很重要的基本功,必須多練。

5.訓練必須經常模擬特殊時刻的打法,比如最后一分鐘落后5分或者領先5分該怎么打,有(無)暫停或者犯規是否滿該怎么打,最后20秒落后2分該怎么打,都得練,而且要多練。

6.多練擋拆和防擋拆,防擋拆要練擠過或者延誤夾擊,擋拆進攻要多練持球投。

歡迎補充。

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