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布倫森寄語(yǔ)小球員:身體恢復(fù)很重要 隨著年齡增長(zhǎng)比賽節(jié)奏會(huì)變慢

來(lái)源:YouTube 發(fā)布時(shí)間:2026-08-05 23:18:01

體育資訊8月5日訊 近日尼克斯球星布倫森舉辦了自己的訓(xùn)練營(yíng),期間他接受了采訪。

小球員:在最后的季后賽之旅中,當(dāng)你落后很多的時(shí)候,你的心態(tài)是怎樣的?

布倫森:肯定是保持短暫的記憶。從我們落后的那一刻起就要有短暫的記憶,因?yàn)槟阍绞且韵麡O的方式去想自己做錯(cuò)的事情,情況就會(huì)變得越糟。你要意識(shí)到哪里出了問(wèn)題,并努力迅速改變它,互相支持。我覺(jué)得我們?cè)诨ハ喾龀址矫孀龅梅浅0簦?dāng)情況看起來(lái)不錯(cuò)時(shí)保持信念,我知道這聽(tīng)起來(lái)有些老套,但我們真的相信,無(wú)論比分如何我們都會(huì)反擊。我認(rèn)為在大多數(shù)情況下,尤其是在這個(gè)季后賽,我們證明了這一點(diǎn),放手去拼吧,不要害怕失敗。

這一切都是因?yàn)槲腋冻龅呐Αo(wú)論發(fā)生什么,表現(xiàn)好壞、贏球還是輸球,一切都?xì)w結(jié)于回到球館,每天都努力變得更好。這從我小時(shí)候就開(kāi)始了,隨著年齡的增長(zhǎng),這對(duì)我來(lái)說(shuō)成了一種習(xí)慣。無(wú)論如何你都必須努力,不管你是處于巔峰、遭遇傷病,還是沒(méi)有達(dá)到你想要的水平,你都要待在球館里,因?yàn)槟愕淖孕啪蛠?lái)源于此。當(dāng)你踏上球場(chǎng),無(wú)論面前是誰(shuí)都無(wú)所謂,你不怕失敗,因?yàn)槟阒雷约焊冻隽伺Γ阋仓肋@場(chǎng)比賽之后該怎么做,你必須付出更多的努力。

當(dāng)對(duì)手試圖讓你加速、加快比賽節(jié)奏時(shí),你的頭腦必須慢下來(lái),這時(shí)候你的訓(xùn)練就派上用場(chǎng)了,你不用去想自己是不是太快了,因?yàn)槟阋呀?jīng)練過(guò)無(wú)數(shù)次,沒(méi)有問(wèn)題。不要害怕失敗,也不要害怕犯錯(cuò)。身體恢復(fù)很重要,但不要只是說(shuō)“我需要休息一天”,你必須真正去進(jìn)行恢復(fù)理療,去照顧好自己的身體。你們這個(gè)年紀(jì)顯然能做的事情更多,你永遠(yuǎn)不知道在比賽中什么時(shí)候會(huì)需要某項(xiàng)特質(zhì),這就是為什么你要盡可能地練習(xí)一切。當(dāng)你把這些結(jié)合起來(lái)并對(duì)自己的每一個(gè)動(dòng)作充滿信心時(shí),你的大腦就會(huì)覺(jué)得一切盡在掌握。隨著年齡的增長(zhǎng),比賽的節(jié)奏會(huì)慢下來(lái),我向你們保證,這一切都始于此。

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